title=
(22) 119 08 66
Jesteś obecnie w:
  • Jak fast-food może szkodzić zębom?

    Niezdrowe jedzenie typu fast-food odbija się niekorzystnie na kondycji całego organizmu. Częste jedzenie hamburgerów, hot-dogów, kebabów czy pizzy nie tylko grozi nadwagą i podwyższeniem poziomu złego cholesterolu (a w konsekwencji problemami z układem krążenia), ale może także w dużym stopniu szkodzić zębom. Dlatego też dentyści, na równi z lekarzami innych specjalizacji, odradzają spożywanie tego typu posiłków, a argumentują to następująco:

     

    • Wysoka zawartość cukru w posiłkach typu fast-food to ich podstawowa wada. Cukier, który osadza się na zębach wraz z resztkami jedzenia, jest pożywką dla bakterii próchnicowych.

    • Popijanie posiłków słodkimi napojami gazowanymi, np. colą, dodatkowo zwiększa ryzyko rozwinięcia się próchnicy.

    • Zwykle po szybkim posiłku na mieście nie ma możliwości umycia zębów – oczyszczenia ich z resztek jedzenia. Dlatego taka forma odżywiania się nie jest wskazana dla osób dbających o zdrowie jamy ustnej.

    • Fast-food składa się z produktów wysoko przetworzonych, a to oznacza, że jest w nim niska zawartość składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia zębów. Jak wiadomo, to co jemy i jak bogata jest nasza dieta wpływa na kondycję całego organizmu i wszystkich jego układów – także układu kostnego oraz zębów.

     

    Dentysta radzi: warto unikać fast-foodów

     

    Najlepszym sposobem na zminimalizowanie ryzyka próchnicy jest zupełne wyeliminowanie posiłków typu fast-food ze swojego menu. Przy odrobinie zaangażowania zastąpić je można innymi, zdrowszymi i lżejszymi posiłkami, których przygotowanie wcale nie trwa długo. Jeśli natomiast zdarzy się konieczność zjedzenia czegoś "na szybko", warto:

    • popić posiłek wodą zamiast colą – ograniczając cukier i dodatkowo płucząc jamę ustną,

    • mieć przy sobie gumy do żucia, które pomogą pozbyć się resztek jedzenia i przywrócić odpowiednie pH w jamie ustnej (a najlepiej zadbać o możliwość umycia zębów po posiłku).

     

    Więcej porad na temat odżywiania się z korzyścią dla zębów z pewnością udzieli stomatolog podczas wizyty – zapraszamy do naszego gabinetu w Ząbkach!

Wszelkie prawa zastrzeżone przez Flo-Dental
projekt i wykonanie: