title=
(22) 119 08 66
Jesteś obecnie w:
  • Jak poprawnie myć zęby?

    Wszyscy znamy ten rytuał od małego, towarzyszy nam na co dzień, wykonujemy nawet specjalnie nie myśląc o tym. Ale czy na pewno wykonujemy to tak, jak należy? Mycie zębów wydaje się być banalnym obowiązkiem nie mającym w sobie nic skomplikowanego. Jednak czy na pewno wykonujemy to poprawnie? Pewne fakty mogą niektórych zadziwić, warto więc zwrócić na nie szczególną uwagę. Poniżej przedstawiamy ciekawe szczegóły dotyczące tej codziennej czynności.

    Rytuał mycia zębów tak, jak być powinno

    Mycie zębów to kilka etapów, podczas których użycie jedynie szczoteczki oraz pasty do zębów nie jest wystarczające. Potrzebna jest również nić dentystyczna, skrobaczka do języka i odpowiednio dobrany płyn do płukania jamy ustnej.
     
    Podczas mycia zębów kolejno powinno używać się:
    1. Nici dentystycznej- czyścimy przestrzeń międzyzębową; wkładamy niewielki odcinek nici dentystycznej pomiędzy jeden ząb a drugi i posuwistymi ruchami oczyszczamy przestrzeń; nitkowanie powinno trwać około minuty
     
    2. Szczotki i pasty do zębów- zaleca się rozpoczęcie szczotkowania od przedniej części zębów, następnie przechodząc coraz bardziej do wewnątrz, a ostatecznie wzdłuż dziąseł; istnieją dwie techniki szczotkowania: wykonywanie okrężnych ruchów szczotką ustawioną prostopadle do oczyszczanej linii zębów, oraz wykonywanie tzw. “wymiatających” ruchów stosując małe okrężne ruchy tuż przy dziąsłach i następnie należy “wymiatać” szczotką od dołu do góry i na odwrót
     
    3. Skrobaczki do języka- celem jest oczyszczenie języka z bakterii; w tym etapie możliwe jest użycie zwykłej szczoteczki do zębów pocierając ją wzdłuż języka, zdania są jednak podzielone gdyż niektórzy specjaliści uważają, że taka metoda tylko rozprzestrzenia bakterie po języku, wtedy zaleca się właśnie skrobaczkę którą również pociera się wzdłuż języka, ale już tylko od nasady ku końcowi
     
    4. Płynu do płukania jamy ustnej- ostatnie oczyszczenie z wszelkich zaległości; dostępnych jest wiele płukanek, które dostosować można do różnego typu dolegliwości (np. krwawienie dziąseł), celów (np. wybielenie zębów) bądź zwyczajnie preferencji smakowych (np. intensywniejsza lub delikatniejsza mięta)
     

    Masz pytania, wątpliwości? Zgłoś się do nas!

    Zachęcamy do konsultacji w zakresie higieny zębów z naszymi doświadczonymi dentystami w Ząbkach. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, z chęcią na nie odpowiemy. Jeśli chciałbyś zbadać stan swoich zębów, sprawdzić czy Twoje codzienne dbanie o zęby jest efektywne skontaktuj się z nami i umów się na wizytę do gabinetu dentystycznego w Ząbkach. Rozjaśnimy wszelkie wątpliwości!

Wszelkie prawa zastrzeżone przez Flo-Dental
projekt i wykonanie: